おはようございます♡
自分辞典アドバイザーのHITOMIです♡
私は
感情って「生物」
だと思っています
人間の脳みそは
良い意味でも悪い意味でも
すぐに忘れていく生き物だと思うの。
だから、
褒められた♡→嬉しい♡
その時は感じていても、
それを記憶、記録しておかないと
忘れていってしまう生き物、、、
せっかく愛のシャワー🚿
せっかく褒めシャワー浴びたのに！
忘れていっちゃうなんて、
もったいないですよね！
なので、
私はモヤモヤした内観ポイントだけじゃなく
✔️褒められたポイントもノートに記録します♡
記録することによって、 その言葉を受け取れる
感謝し感じることができる
自分でも自分の褒めポイントを 更にみつけることができる
↓
自分を好き・受け入れれるようになる♡
周りからの褒め言葉って最高のプレゼント 忘れちゃうなんて勿体無い♡笑
自信がなくなりそうなとき、 ちょっと元気になりたいとき、
読み返すことによって元気になれる♡
冷凍保存じゃないけど、笑
嬉しかったことも、
冷凍保存＝ノートに記録する
そうすると、ずっと
自分のものにできるし、
好きな時に思い出せるし、引っ張り出せます
あと、もうひとつ
周りから何かしてもらえたらお返ししたくなりますよね♡
たくさん褒められ
たくさん受け取り🎁
自分のものにできると、
自然と
✔️周りの人の良いところ褒めポイントが意識的に目に入ります♡
他者のいいところに目がいく自分のことを受け入れられるようになっているので自然と褒めれる褒める＝喜ばす＝愛の循環ができる♡
私たちって不思議で、
自分のこと受け入れられていなければ、
他者のことも褒められません。
口では言えるかもしれないけど、
心では違うことを思っていたりします...!!
なので、まずは自分なの
✔️自分が自分に対する褒めポイント
✔️褒められた言葉
✔️してもらって嬉しかったこと
ぜーんぶ記録し、
受け取る＝幸せ
I love me の状態
⬇︎
他者にも愛のシャワーを与えられる
⬇︎
もっと、褒めのシャワーを返される
⬇︎
そうやって愛は循環されます
感情は生物
すぐに食べるか、冷凍保存しないと
たべれなくなってしまう。
だから、
感情をすぐに味わうか、
ちゃんとノートに書き留めて、
後から味わうか、
私はどの瞬間の
感情も逃したくないの♡
でね、褒めポイントなんだけど、
褒められて嬉しいポイントって、
自分辞典のカラー別に
全然違うんだよね
自分のカラーによっても違うし、
パートナーのカラーがわかると、
ピンポイントで喜んでもらえるポイントを褒められる♡
それって面白いよね♡
自分の資質が知りたい方
自分の喜び褒めポイントが知りたい方
パートナーの褒めポイントを知りたい方
是非自分辞典受けてみてね
今日も最後まで
読んでくれてありがとうございます♡
自分の資質 カラー診断⤵︎
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