夜サッカー

水曜夜恒例の個人参加サッカー⚽

今日も前半1時間はフットサルコートで5対5のゲーム

後半1時間は豪華にフットサルコート3面を使って10対10のデカゲーム

楽しかったー😚

しかし食べ過ぎでサッカー後にもかかわらず昨日より0.2kg増えて
68.8kg

明日は仕事の後飲み会🍻
なかなか痩せさせてくれないなー
炭水化物は少なめでいこう🍙



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リバウンド？

今日は仕事の帰りにチョコレート
家に帰ってきて大判焼2つ
夜ごはんでご飯おかわり

今日この後22時からサッカー行くにしても油断しすぎか！？

昨日せっかく体重減ってきてたのに早くもリバウンドの予感👯



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停滞期過ぎた？

いや、素っ裸になってもう1度はかってみると67.2kg！

そして夜ごはん食べて風呂入った後、
68.6kg

あれ、メシ食った後で68kgだいって今までなかった気がする。

停滞期を過ぎて減り始めたかな！？



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