少しもどった？

昨日はU-23日本代表の試合を見ていたら夜中3時過ぎになってしまった。

けど今日は昼から仕事
さっくり終わって帰って来るとなんか疲れて爆睡😪

起きて夜ごはん食べてとかなりカロリー消費の少ない1日だった。

風呂上りにおそるおそる体重計にのってみると、
69.6kg

意外と悪くない。

やっぱり長い間かけて徐々に落としていくと急なリバウンドにはなりませんね。

ま、油断は禁物！
明日はサッカー公式戦
しっかり勝って、
ついでにカロリー消費！



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高級イタリアン

今日は年1回の高級イタリアン
つまり2日連続飲み

とにかくうまい
ダイエットのことなど忘れて食べないと損
と思い苦しくなるまで食べたました。

結果
体重70.6kg
完全にリバウンド😲
ホント簡単に戻るな😭



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飲み会

うー
飲んだー
食べたー
電車間違えて終電のがしてタクシー代かかったー
太ったー
69.8kg


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