なかなかの自転車日記

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21Oct
- 自転車乗れてませんけど
  7月豪雨から色々と、何かと、あれこれとあり過ぎて、忙し過ぎてほとんど自転車に乗れてません。ランの練習も出来てません。今年も愛媛マラソン無事当選したのでそろそろ練習開始せないかんしなあ。仕事も多分10月いっぱいで落ち着きそうなんで11月からランと自転車始めてみます。話は変わって、夜テレビを見るのも面白くなくてテレビのリモコンの下の方にYouTubeのボタンが。YouTubeを押すと動画が見れます。おっと、その前に言っておきたい事が。ここ5年？6年？は自転車ばかりで、ゴルフはほとんどお休み状態でした。が 7月豪雨の浸水でゴルフクラブ、バッグが全部水没してしまい、全部廃棄しました。まあ、あまりラウンドも行かないし、もういいかな？と思っていたんですが平クラブのコンペ幹事とかもいやいやながらやってるし、やっぱり道具ぐらいは持っとくべきかなって事で一式新調しました。てな事で道具か新しくなればちょっと練習に行ってみるかな？と行ってみると、なかなか思うようなショットが出ません。距離も出ません。あー情けない。一応ハンテキャップは6なんですが・・・てな事でYouTubeゴルフレッスンの動画で猛特訓です。かれこれ二カ月毎晩特訓しました。まあ、仕事が忙しいんで練習場には行ってませんがね。（笑）頭の中ではハンディは０になってます。レッスン動画面白い、教える人で言ってる事が全く違ってたりして。この知識で練習に行くのが楽しみです。多分行った次の日から、ランと自転車に戻れそうですから。（笑）
18Sep
- 豪雨災害におけるダム操作の説明会
  今日午後７時から、豪雨災害のダム操作が正しかったと言う説明会がありました。予想通り、ダムの管理者側は決まり通りの操作をしたがダムの許容範囲を超えた豪雨だった。と説明。一方、被災者はお前らのせいでこんな事になった、お前たちは人殺しだ！と怒号の嵐。叫びたくなる気持ちはよ〜くわかる。が国土交通省の役人にそれを言っても仕方ないとも思う。説明通り管理者は規定通りに怠りなくダム放流の操作をしたんだと思う。しかし間違った事をしてないのに水害は起きてしまった事は事実です。って事は規定が間違ってた可能性はある。今後こんな事が二度と起きないようなやり方は他に有るのか？無いのか？そう言う前向きな話し合いを期待して行ったが予想通り役人側は操作は適切で全く責任は無い。一方被災者側は罵声を浴びせるだけ。この会は、被災者の怒りの吐け口として設けただけだったのかもしれない。
13Sep
- ロックさん逝く
  この写真はロックさんの後ろ姿2年前積雪の中、ロックさんと２人で白猪の滝まで自転車で行った時のものです。滑りまくりの上、寒くて大変だったのを昨日の様に思い出しました。今日お通夜でロックさんに給水して来ました。涙が出て止まりません。はよ起きて一緒に走ろうぜ！52歳早過ぎ。つい、この前洪水災害のお見舞い、差し入れに来てくれたのにその時のお礼を言わないままの別れになりました。ロックさんまた一緒に走ろうな。
03Sep
- 石鎚山ヒルクライム
  水害以来全く走れてないのに、エントリーしてたのと、相方が還暦を迎えて初のヒルクライムレースに挑戦するので応援がてら参加して来ました。相方のスタートです。相方もこの2ヶ月多忙過ぎて練習はしてません。お互い今年はタイムより、完走が目標です。まあ、無理せず楽しんでゴールしてくれ！と思いつつ自分のスタート番です。ゴール前のモガキです。楽しんで走ろうと思ってても、やはりいざ走り始めると苦しいのに必死で走ってしまうんですよねー関門過ぎて急勾配になると心肺が爆発寸前。スピードが出ない。吐きそうなくらい苦しい。サイコンを何度も見ながらまだ後何キロある。まだまだゴールは先やん。距離が進まず、時間は経って行く。こんな感じで泣く泣くゴール。いや〜苦しかった。タイムもベストと比べると１７分遅い。でも、終わってしまうとまた来年トレーニングしてやって見るかと、やっぱりほぼビョーキか！来年の目標は70分切り。やります。相方は93分。還暦過ぎての初挑戦としたらまずまず頑張った方でしょう。が昨年の練習している時の力からしたら、8５分では走れるはず。まあ、無理せず、ボチボチ頑張ろう。
29Aug
- 石鎚ヒルクライム強行出場
  石鎚ヒルクライムまで後4日。走るのか？棄権するのか？ものすごく悩みました。あの災害から約2ケ月全く走れてません。ヒルクライムの練習どころか、自転車に乗れてません。悩んだ末に出した答えがやっぱり走ります。タイムは気にしなくていいんです。楽しく完走出来ればいいんです。こう思えば気が楽になりました。今年の目標は楽しみながら完走！です。
06Aug
- あれから1ヶ月
  速い！あれから1ヶ月が経ちました。猛暑の中必死で片付け作業に明け暮れ色々な方に応援、お手伝いしてもらい、やっと生活出来るようになりました。応援、お手伝いして頂いた皆さんありがとうございました。感謝の気持ちでいっぱいです。一息つく間もなく、溜まっている仕事に着手している今日この頃です。本格的にバイク、ランの練習が出来るのはいつになるやら。一度狂った生活リズムを元に戻すのはめちゃくちゃ大変な事だと痛感しています。市役所の職員の方々も初めての経験ながら良く頑張っていると思います。色々な事にも笑顔で真剣に対応してくれます。なかなかのものです。心強い。まだまだ大洲は元には戻ってません。多くの企業、店舗が撤退する噂も聞きます。何とか皆んなで、頑張って乗り切りましょう。
16Jul
- 復旧作業終盤猛暑
  あの大洪水、水害から9日たちました。連日の猛暑の中多くの人達に助けて頂きまた、沢山の救援物資を届けて頂き、おかげ様でほぼ片付けが完了しました。多くの自転車仲間達にも助けて頂きました。誠にありがとうございました。まだ風呂が壊れて入れませんが、最低限の生活が出来るようになりました。しかしながら家の庭は所狭しとゴミの山です。この写真の山が二つあります。これは私の家一軒分のゴミです。市役所に撤去の件で電話はしてみたもののいつになるかわからない状態みたいです。これは仕方ありません。もっと悲惨な所が沢山あり、気の毒で、早くしてくれ！なんて言える状態ではありません。まだまだ、飲み水に使用出来る水は出ないので自衛隊の給水車に取りに行かないと水の確保は出来ません。大洲市全体がヘドロが乾燥してホコリだらけの町になっています。全てが復旧するには後何日かかるか見当がつかない状態です。早く自転車に乗りたい。早くランの練習もしたい。それより早く元の生活に戻りたい。皆んな頑張ってます。もう少しです。
09Jul
- 肱川大氾濫大被害
  西日本の大雨大洪水わが町大洲市のシンボル河川肱川が100年に一度の大洪水、大氾濫となりました。我が家も、かれこれ64年住んで初めて川の中に沈みました。見てるだけで、な〜〜んも出来ません。少しでもと思い畳を上げたりしたけど、ほとんど意味もなく浸水して行きました。これぞ、なすすべなし。仕事場の事務所も全滅です。朝早くからけたたましいサイレンが鳴り響きただちに非難せよ！と放送で呼び掛け連発。あっと言う間に水位が上昇し、家の前にはゴーゴーと濁流が流れ始めました。非難するのが精一杯でした。水位は数時間で下がり始めたましたが、その日は何にも手がつけれず、後片付けは翌日の日曜日からです。親戚の若い子やら、近所の浸水していない人やら多くの人達が手伝いに掛けつけてくれました。嬉しくて涙が出ます。しかし、何から手を付けていいかわかりません。皆んな一生懸命やってくれます。それでも一日では半分もおわりません。そして今日、二日目。昨日手伝ってくれた人達に加えて、新たに自転車仲間のタムさん夫婦が松山から、飲み物、食料品を沢山持って手伝いに来てくれました。いや〜〜有難い事です。こう言う時にこそ人の温かさ、優しさを実感できます。皆んなのおかげで何とか家だけは暫定的に掃除が終わりました。消毒もしないといけないのに市役所も対応が仕切れないみたいでいつになるやらわかりません。これが終わらないと荷物を入れるコトが出来ません。さあ、明日から事務所の番です。被害者は自分だけではありません、沢山の被害者がいます。皆んなで頑張ってやりましょう。
31May
- 5月も終わった
  5月3日朝霧湖マラソンも終わりラントレとダイエットも前ほど熱が入らなくなっていたが、せっかくやって来たんだからと思い、その後も何とか続けています。ランは何と、26日もやってます。まあ、その内10日ほどは速歩きですけど。176キロは良くやった事にしましょう。バイクは少な過ぎです。12日で335キロ。先日石鎚山ヒルクライムのエントリーをしたのでこれからは坂のトレーニングをやらなきゃ。さらにヒルクライムは減量が必須です。2月からランを始めて今現在9キロ減ですが8月までに後5キロ落としたいと思ってます。最近余り落ちなくて、停滞気味。少しトレーニングの強度を上げないかんのかなあ〜〜。
27May
- ON&OFFロングポタ途中離脱
  昨日の土曜日は年に一度のON&OFFロングポタリングに参加してきました。参加者は30人程のアットホームなイベントです。去年に続き2回目の参加です。コースは鬼北町の喫茶店ON&OFFをスタートし日吉町、城川町、坂石を通り野村町へさらに歯長峠を超え三間町、そして鬼北町に入りスタート地点に帰る役80キロです。そして夜はバイキングの食事会、飲み会です。いや〜〜実に楽しいイベントです。来年も参加決定！実は今回は昼から私用の為、途中離脱です。昼食の野村町で別れ、白髭峠超えで大洲まで自転車で帰ります。時間が無いのでノンストップのガチ走りで帰宅。無事私用を済ませて、夕方相方に迎えに帰ってもらい、またまたON&OFFへ行き食事会に参加しました。何だか行ったり来たりで忙しい一日でしたがとても楽しい一日でした。
04May
- 超軽量ヘルメット投入
  OGKの超軽量ヘルメットです。178グラム新発売らしくショップにこれ１つだけ入荷してたので、被ってみるとまあ軽いこれなら首の負担が軽減できそうです。カタログ見ると後は単色の赤、青、黄、黒、白があります。白も良さそうだが、この柄も気に入ってます。今注目しても入荷は8月頃らしい。そこまで待てないので、現物をお持ち帰り。表示はSMですが、現物はLサイズピッタリです。これで少し軽量化です。
03May
- 朝霧湖マラソン
  連休の今日3日朝霧湖マラソン走って来ました。以前自転車で試走に行き、登り坂が急で長く不安いっぱいで臨んだ大会でした。制限時間3時間で完走出来れば上出来と思ってましたが、今日は調子が良いのか？二カ月走り込んだ成果が出たのか？以外と楽に坂も走れ、最後までタレる事なく完走出来ました。タイムも制限時間までに40分も残してゴール出来ました。何だか気持ち良く走れたし、ランナーに少しなれたと勘違いした大会でした。今後も少しずつ走り続けていこうと思ってます。
01May
- 目標達成
  4月のバイク16日で637キロランは21日で157キロ当初の予定は達成です。体重は約7キロ減これも目標達成です。さあ！3日は朝霧湖マラソン激坂登りやれるんだろうか⁈まあ、予定通りトレーニングして来たんで自信を持って走るだけ。
31Mar
- 訃報
  先日、同じサイクリングクラブのメンバーであり大洲市長の清水さんが亡くなられました。私と同じ年齢です。早過ぎです。サイクリングクラブ設立当初は何度か一緒に走りましたが、公務が忙しいのか、最近は自転車には乗ってなかったみたいでした。御冥福をお祈りします。
- ダイエット開始から1ケ月経過
  ダイエット開始から1ケ月たちました。順調にいってます。まずランは109キロ走りました。出来過ぎ。次に自転車は558キロこれは、まずまず。目標の週3回ずつは達成しました。問題の体重は、中間報告では3.5キロ落ちてたのにあれからは余り落ちなくて結果、5.0キロ減でした。このまま継続して行きます。頑張れ！俺。
27Mar
- 初心者とライド
  また最近何人か自転車始めたいので相談に乗って欲しいと言われ、その内の一人とライドに出かけました。彼はゴルフ仲間です。私より20歳くらい若いんでこれから乗り慣れて来るとドンドン速くなるでしょう。もう一人は仕事関連の人で、今度の日曜がデビューです。その彼は更に若いし、愛媛マラソンも何度も走っているし、これからが楽しみです。最初は中古のチャリからのスタートです。それで十分です。多分ハマると一年以内に自分の欲しい物も見えて来るから、それから新車にすればいいと思います。願わくば、初心者でも気軽に集まってライド出来る場所でもあれば良いけど・・・なかなか。春になり皆さん走りたがってるみたいですね〜〜さあ走りに行こうぜ〜〜〜〜
10Mar
- ダイエット中間報告
  ダイエット始めました。の中間報告です。あれから二週間経過予定通り進んでます。減量は予定以上の3.5キロ落ちました。まあ、これからはそんなに急には落ちないのはわかってます。が５月には7キロ減に変更しよ。
05Mar
- しまなみ街道尾道まで往復
  寒さも少し和らぎ春の香りがして来たので久しぶりにロングに出かけてきました。今治糸山サイクルセンターまで車載で行き、そこから尾道までの往復150キロです。今開催されている愛媛オレンジサイクリングラリーのスタンプゲットも兼ねて行きました。スタンプ 5個ゲット。しかし、友浦園芸の場所がわからず、探しまくり。近くまでは行ってるのに行ったり来たり。畑で作業している方に、友浦園芸って何処ですか？とたずねるとあー私の所です。と何だか看板もなく全く分かりません。スタンプラリーの指定ならもう少しわかりやすくして欲しいなあ。そんなこんなで時間を食ってしまい、尾道まで行って帰るのは厳しい時間に。しかし、そこは割と無謀な挑戦大好きな年寄り組みです。余り休憩を取らないで急いで行ってみる事にしますが、まあ〜〜何でだか全ての信号が差し掛かるとことごとく赤になります。最悪です。それでも無謀な年寄り組みは進みます。ここで、余談ですがこの日は天気も良くしまなみ海道はサイクリストが沢山走ってましたが、広島県に入って尾道近くなるとやたらヘルメットを被らない人が増えた気がしました。クロスバイクの人はほぼ被っていませんし、ロードバイクも被らない人が多数目に付きました。一般的にはこんな感じが多くて、愛媛だけがヘルメットを被る習慣が浸透しているのかはわかりませんが、ヘルメットは自分の命を守る大切なものですから、ロード、クロスに関係なく装着しましょう。話は戻って割と疲れながら特急で尾道到着です。しかし時間が無いので、尾道ラーメンを食べさっさと帰ります。帰りもほぼ休憩無しで、ガシガシこぎまくり。結局最後の来島海峡大橋付近で点灯でした。途中チョットしたアクシデントはありましたが、何とか無事？？帰りました。はあ〜〜疲れはてた150キロでした。
28Feb
- ダイエット始めました。
  何だか食欲旺盛で大変です。週に3日はランをする。週に3日は自転車に乗る。消費カロリー以上にカロリーを摂取しない。これで5月末に5キロ減量する。頑張れー俺
26Feb
- 鬼のデュアスロン
  鬼北町のデュアスロンに参加して来ました。トレイルラン8キロ BIKE34キロラン3キロ63歳の俺大丈夫かあ⁈この方が実行委員長の野村さんです。一週間前にお会いして話したところ、タイム計測はするけど、気にしないで楽しく走ればいいんです。とこの言葉で少し気が楽に。ところが、性格上いざ走り始めると闘争心が前に出るタイプ。あ〜〜ヤバイかも？。会場に行ってみると、ウエスタン、二宮自転車辺りから知り合いの方が多数。スタート前にウエスタンメンバーで記念撮影。この中でデュアスロンは5名、後はBIKEのみ。まあ、この中でガチで上記を狙ってるのは水玉氏だけです。今年からトライアスロンを始めるために日々トレーニングに励んでいるとか。自分の目標はとにかく楽しんで走り完走する事。そう言い聞かせ写真撮るためスマホをポケットに入れてスタートです。が！レース中の写真は一枚も無し。とにかくトレイルランのヤバイ事写真なんて撮る余裕全く無し。この道イノシシしか走れんやん。と叫びながら歩きました。トレイルラン終わってみると自分の後方には数人しかいない状態でした。さあ！ここから得意のBIKE。ほぼ平地です。得意です。走れます。抜き放題です。（笑）BIKE終了時点で中間順位まで回復。あーやっぱり楽しく走ってないやん。BIKEで頑張り過ぎて、残り3キロのランを走る脚は残っていません。ヘロヘロ、ヨタヨタで何とかゴール。はあ〜〜疲れた〜〜もうこんなのやめにしよう。きっとまた来年もエントリーしてるやろなあ〜〜

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