欠乏感・自己否定

「続けることで手に入るもの」
「後から手に入るもの」




わたくし、そういったものを先に欲しがりがち...🥺




当然、今は持ってない・手に入らないものなので
「ない」と言う欠乏感をばかりを感じて
「(だから)自分はダメなんだ」と安直な自己否定に走り
勝手に自己肯定感をsageていくっていう悪循環😭




もういい加減、こんな自分責め辞めたい🥺
心の世界を勉強してても分かったつもりになって全然辞められん🥺




どうやったら辞められるん😭