毎朝1分間(100回) 
ジャンプするといいそうです✨ 


今朝はすっかり忘れていたので 
朝イチのクラスの始めに 

 みんなで一緒に 
100回ジャンプしました😃♪


 ご参考までに↓

https://www.instagram.com/reel/C_RKRj8ymFV/?igsh=MTE3Ymo4Z2g5YXc1eA==