こんにちわ
元氣セラピストのクッシーです
「思いやりは元気のもと」３回目です
2回目は自分の心と身体に感謝の言葉をかけてあげることが
テーマで、元氣になる秘訣でしたね
ですから、自分自身に慈愛と感謝の言葉をたくさ～んかけてください
すると身体は喜び、あなたの願いに応えようとがんばりますから！！
でも、無理はさせないようにしてくださいね（‐＾▽＾‐）
さて、私が治療をしていると多くのクライアントさんに
聴かれることがあります
「朝食を取らないといけないですか？
朝食をとると胃がもたれて調子悪くなるんですけど」
同じような悩みをもっておられる方がいるのではないでしょうか
現在の医療の常識では、食事をしっかり３食とらないと
健康に悪いことになっていますよね
本当にそうなんでしょうか？
中には２食が健康にいいんだと、おっしゃる方もいます
いろんな情報が錯綜して、何を信じていいのやら
迷ってしまいませんか?
そんな私は基本的に一日一食ですが、同じ職場の２０代のスタッフ
よりもスーパー元氣なのも栄養学的には非常識ですしね
いったいどうなっているのでしょうか
医療の常識とはなんなんでしょうか
結局、健康には何がいいのだろう？
キーワードは思いやりです
身体がどうしたら一番喜ぶのかを思いやりをもって
考えてみると方向性と方法がみえてくるからです
次回に続きます
最後までよんでくださった、あなたに感謝 （‐＾▽＾‐） （‐＾▽＾‐）