RURIKO ヨガ的日常diary 〜自分と向き合う〜

インド発祥の永遠の知性とされるヨガ。アーサナで姿勢を正し軸を極め、呼吸法や瞑想は自らと向き合い自然体へと導きます。Liv yoga では家事育児に追われるママ、仕事などでストレスを抱える方の心身のバランスを整え日々を大切にイキイキ過ごすためのお手伝いをします。