3/1 記録

おはようございます（＾＾）


3/2
※未測定


3/1
レコーディング


【朝１】
・カフェオレカロリーハーフ


【朝】
・オーツグラノーラ（アップルシナモン）+豆乳



【昼】
・ハムエッグ
・切り干し大根煮
・雑穀米（鮭フレーク）
・豆腐とわかめの味噌汁



【間１】
・歌舞伎揚げ（バター醤油）×1袋
・チョコ×1個


【夜】
・カニクリームコロッケ
・赤ウインナー
・切り干し大根煮
・たらこ昆布
・らっきょう
・チーズ
・チューハイ



【間２】
・チョコ×3個
・カフェオレカロリーハーフ



【運動】
・リンパマッサージ



豆乳の在庫がたくさんあるので、しばらくは豆乳消費します。

昼は味噌汁作って、ハムエッグはレンチン。

夜はあるものと食べたいものを並べたら
良くわからない組み合わせになりました。

赤ウインナー、タコにするの面倒でそのままだけど
意外といいおつまみ。

夜チョコ2個のつもりだったけど、ぱくぱくぱくと
3個食べてしまいました。




にほんブログ村