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ご訪問ありがとうございます。
ボイストレーナー梅田まいこです。
人からはそんな風には
見えないらしいですが
いつも不安です。
いつもしんどいです。
と言うはじめての生徒さん。
だからすぐ疲れるのです
いつも不安なことを
考えるたびにガソリンは減っていっているのです。
お金で言うと
通帳からチャリンチャリンと
自動引き落とし状態
だからエネルギーが少ない。
パワーが少ない。
できるかなあ
大丈夫かなあ
この頭の中、心の中では
うまくいかない
内側が外側だから
私には伝わる。
こちらまで心拍数が上がって
息苦しい。こんなしんどいエネルギー
で頑張ってるんだ。とびっくりする。
高い声を出すだけでも
まあすごい緊張
目を瞑り
喉がグッと閉まり
さっきよりちょっと高いだけなのに
身体のこわばりがすごい。
大丈夫大丈夫。
失敗したからって何❓
できなくても怒られないよ
できなくても恥ずかしくないよ。
今日できなくて当たり前。
どれが１番しっくりきますか❓
それを自分に言い聞かせて
というとみんなできる（笑）
こういう根本から
変えていく。
自分で。。
心配する時間を減らしていく。
不安を感じにくい身体に変えていく。
どこに力が入りやすいのか・・・・
無意識のチャリンチャリンをお伝え
するので・・・・
それを生活の中で気づいてやめていく。
早く早く
と思っているのだら
焦らなくても大丈夫
と自分に教える
できないのが恥ずかしい
と無意識に思っていることに
気づく。
そしてできないをできるように
するために習っているんだよ♡
と優しく小さな声で自分に
声かけ。
体験レッスンですが、がっつり
チューニングボイスで
整えたら・・・
とにかく私は頭の中が
常にうるさいんです
私、本当は私らしくない
激しい歌とかADOさんの曲とか
歌ってみんなをびっくりさせたいんですよね
と先ほどの心拍数高めではなく
次々と本音が出る。
ここにくるだけでも
私にとってすごい勇気でした。
そして・・・
即決で継続レッスンに・・・
最初の印象とはまるで別人。
その勇気。
後悔させませんから♡
私も本気（エネルギー）出します。
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