こんにちは！
chat GPTに
今日の献立を
作成してもらいました！
条件は・・・
ご飯に合う！
献立例１
- 主菜：鶏肉と野菜の甘酢炒め：鶏肉と野菜を切って炒めて、甘酢ソースで味付けするだけの簡単レシピです。鶏肉はもも肉やささみなどお好みで選んでください。野菜はピーマンや玉ねぎ、にんじんなどがおすすめです。
- 副菜：きゅうりの塩もみ：きゅうりを薄く切って塩もみして、ごま油や酢で味付けするだけのさっぱりとした副菜です。ごまや唐辛子を加えると風味が良くなります。
- 汁物：味噌汁：具材はお好みで。わかめや豆腐、ねぎなどがおすすめです。
- 主食：ご飯
献立例２
- 主菜：カレイの煮付け：カレイを水洗いしてから、酒やしょうゆ、みりんなどで煮るだけの簡単レシピです。カレイは小さめのものを選んでください。しょうがや大根おろしを添えると美味しくなりますよ。
- 副菜：ブロッコリーとツナのマヨネーズ和え：ブロッコリーを茹でて、ツナ缶とマヨネーズで和えるだけの簡単レシピです。コーンやチーズを加えるとコクが出て美味しくなります。
- 汁物：かぼちゃスープ：かぼちゃを切って電子レンジで柔らかくしてから、牛乳やコンソメで煮るだけのクリーミーなスープです。塩コショウで味付けしてください。
- 主食：ご飯
献立例３
- 主菜：豚肉とキャベツのオイスターソース炒め：豚肉とキャベツを切って炒めて、オイスターソースで味付けするだけの簡単レシピです。豚肉は薄切り肉やバラ肉などお好みで選んでください。キャベツ以外にももやしやにんじんなどを加えると彩りも良くなります。
- 副菜：卵とトマトのスープ：卵を溶いてから、トマト缶と水で煮るだけの簡単レシピです。コンソメや塩コショウで味付けしてください。パセリやチーズをトッピングすると美味しくなりますよ。
- 汁物：中華スープ：中華スープの素と水を沸かして、鶏肉やキノコ、ねぎなどを入れるだけの簡単レシピです。ごま油や酢で味を調えてください。
- 主食：ご飯
いかがでしたか？
ぜひ参考にしてみてねー