はじめまして

はじめまして、たいしです。


現在禁煙３年目の大学３年生です


今はもうたばこを吸いたいという気持ちはありません

むしろ「なんでこんなのもの吸ってたんだろう？」
「なんでみんなやめられないんだろう？」と思っています。


たばこをやめて浮いたお金で、服を買ったり、
旅行へ行ったり、ライブを見に行ったり楽しい生活を送っています。


現在は大学へ通うかたわら、禁煙マイスターとして
たくさんのひとたちの禁煙のお手伝いをさせていただいております。

こんなことを言っていますが、ぼくは３年前まで
本当にたばこが大好きで、ずっと手放すことができませんでした。




初めてたばこを吸ったのは中３の時。




友達がタバコを吸っていて、
「おまえも吸ってみる？」といわれたことがきっかけでした。





その時は「まあこんなもんか」と思ったのですが
何回も彼からたばこをもらっているうちに、自分でも買うようになりました。



それからご飯の後とか、運動の後に一服するようになりました。



特に意味はないんだけど、とりあえず吸う、みたいな。
最初はかっこつけだったのかもしれません。




そんな生活を続けて約３か月



「なんかもうたばこいいかな」と思い、
初めて禁煙開始。



３日で終了。




「依存じゃないけど、暇だからさ」
とかなんとか言っていたのですが、
今考えると、あの時すでに依存していたのです。




高校へ行っても大学へ行っても
たばこを吸い続けていました。




その間もちょこちょこ禁煙してはやめ、してはやめの繰り返し。




たぶん１００回以上禁煙宣言しました。

でも、いろんな言い訳をしてたばこを吸い続けていました


禁煙は最長でも１０日が限界でした。



「いつかはやめるけど、今はまだいいや」
そう言ってどんどん先延ばしにしていました。




「別に依存してないし、禁煙したくなったら、たばこ買わなきゃいいだけ。すぐにできる。」

「結婚して子供ができたらでいいや」



言い訳のバリエーションばかり増えていました。

ところがある日、禁煙を本気で決断したのです。





きっかけは祖父の死。
死因は肺ガンでした。



祖父は昔からたばこが大好きで、
セブンスターを毎日２箱吸っていました。




それで肺が真っ黒になっていたのです。





40度近い熱が毎日続き、血の咳を吐き、胆に血が混じり、放射線治療で髪が抜け・・・



体力が落ちて骨みたいになって来てるのに、
発作が来るとものすごい力で悶え苦しむ。




発作の頻度が多くなり、呼吸困難に陥る。。




骨がもろくなりすぎていて、
呼吸を甦生しようと心臓マッサージをした時に、
あばらが折れて臓器に突き刺さったり・・・　



結局それが祖父の最期でした




見ているだけでも本当に苦しかったです。




けしてたばこが１００％の原因じゃないですし、
ほかにも肺ガンになる理由はあったと思います。




でも、たばこを吸っていなかったら
肺ガンになるリスクは減っていたし、
今でも祖父が元気に笑っていたかもしれない。。




そう思うとやるせない気持ちになりました。





そして、

自分も将来そんな死に方をするんじゃないのか？
そんなのは嫌だ。

と思ったのです。




だから禁煙を決断しました。




とはいえ、それまで毎日２箱吸っていたので、
かなり苦しいものがありました。




ずっと頭の中でたばこのことばかり考えて、
自分に言い訳してたばこを買おうとする。





喫煙所の近くを通ると、
人の副流煙を一生懸命吸おうとする。




そのたびに祖父のことを思い出して我慢していました。

本当に苦しかったです。





「あーたばこ吸いたい」


常に肺が、ニコチンがたっぷり混ざった重たい空気を求めていました。




たばこをうまそうに吸っているひとがうらやましくてたまらなかったです。




「１本やるよ」と言ってくる友達が本当に憎たらしかったです。




お酒を飲んだ時や、、ラーメンを食べた後は
特にたばこが恋しくなりました。




「たばこ買っちゃおっかな・・・」


わずか１か月で、禁煙を断念し、
コンビニへECHOを買いに行こうとしたその時





とある方法に出会いました。

その方法を使うことで私は、
禁煙外来やニコレットに頼ることなく、

まったくお金をかけずに、ノーストレスで
たばこをピタッとやめることができました。




現在３年目です


１度もイライラしたことはありません



金輪際吸うことはありませんし、
もう吸いたいとも思いません。



もっと早くその方法に出会っていれば良かった！
と思います（笑）



それまでイライラしたり、
１日中たばこのことばかり考えていたのがもったいないです。

たばこをやめてからぼくの生活は
３倍楽しくなった気がします。



体がいつもスッキリしていて、気持ちがいいですし、

部屋や服がたばこ臭くなることもなくなりました。


女の子ウケもよくなりましたし、

たばこ代が浮いたので、
大好きな競馬をさらに楽しめるようになりました



そしてなにより、禁煙マイスターとして
たくさんの方々と交流できるようになりました。



「もう全然たばこ吸いたいと思わない！」
そう言っていただけることが本当にうれしいです。







あなたともこうして
ブログで会うことができましたね。




もしあなたが、たばこをやめたいと思っているのなら
私といっしょにがんばっていきませんか？





もうイライラするのはやめましょう。




「またたばこ吸っちゃった。だめだな～」
なんて思うのも終わりにしましょう。





無理せず、ノーストレスでたばこをやめましょう。
そのお手伝いを僕にさせてください。





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あしたからも見に来てください。


それだけで、禁煙への大きな一歩です。
いっしょにがんばっていきましょう！　

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最後までお読みいただきありがとうございました