19日。
二週間以上。
最初は、真っ暗だった場所。
湧きあがるのは、憎しみとか、嫉妬とか、怒りとか、
苦しい感情ばかりで、混沌としていた。
そこに、とにかく、心がホッとすること
自分が安心することをやってきたら、
１日のうち、３０秒ほどでも、苦しい現実をすっかり忘れて、
今日何を食べたいかなぁ
なんて考えてることないかな？
混沌のなかに、
ポカンと、穏やかな丸い空間が浮かんでるみたいなその時間。
まわりからは切り離された、
薄い黄色で穏やかな空間。
そこは、誰が何をしようと、
何が起ころうと、
影響を受けることのない、あなただけの平和な場所。
それが、最初の光。
