1週間に1つずつ

東広島 Quilt Garden です
 
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まだあれこれ仕事もこなしつつですが、
今年は１年を振り返る心のゆとりがあります。
 
そのひとつ、
今年・・・と言うには、
始めたのは10月なのですが、
 
毎週新たな習慣を心がけること
 
 
自分で決めたテーマでも
もちろん良いのですが、
こうやって宿題のように
与えてもらうのも、
今となっては悪くない^^

 

 
3ヶ月が過ぎ、
52のうち12まで進みました。
 

 

もちろん、

完璧身に付く・・・

まで求めるとしんどいので、

ゆる〜く心に留めるくらいで。

 

 
1. 日記・・・手帳に３行日記を
2. 音楽・・・座る前にBGMセット
3. 笑う・・・とにかく楽しむ
4. 読書・・・３ヶ月で16冊（斜め読み含）
5. 休憩・・・無理しないでやめる
6. 感謝・・・これは心がけ次第でとても効果あり
7. 物より経験にお金を・・・新たな３つに挑戦
8. 自分にご褒美・・・もともと得意（笑）
9. 本物の自信・・・追求中...
10.助けを求める・・・困ったら抱え込まない
11.旅に出る・・・得意すぎて封印中（笑）
12.手仕事・・・意外と一番できてない
 
手帳の片隅に書いて見て心に留める。。。
 
私はそんなやり方で
とても楽しく習慣にしています。
 
普通の日々の、
ちょっとしたアクセントになっています。
 
私は手帳を新しくした10月に始めました。
新たな年に・・・というのも