こんにちは。
東広島 Quilt Garden です。
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連日厳しい暑さが続いています。
被災地での作業、避難所での生活、
心配なことは尽きません。
ただ、ニュースを見て、
自分の疲労が
増すことのないように
気をつけてもいます。
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被災地に比べると…
とは思いながらも
暑いのはツラいので
無理もできず。
連休にも備えて。
ただひたすら…
な作業は
疲れたとき、
まとまった時間がとれないときに
ピッタリです。
約350枚のカットは
昨日済ませておきました。
今朝はちょっと頑張って、
床の拭き掃除をしたので、
気分も足触りもスッキリ。
ちょっと頑張る…
は、気力を整える効果大。
「ちょっと」がコツ。
頑張り過ぎると疲れるので。
そして、
頑張ったね〜^ ^
と、
自分で自分を褒めてあげる！
だれも褒めてくれませんから。笑
頑張り方は人それぞれ。
人と比べない！
これも重要^ ^
