東広島パッチワーク教室
Quilt Garden です♡
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どういう風に過ごすと元気になれるか・・・？
人それぞれですね。
人、ひとりにとっても、
いろいろあります。
私にも。
その中のひとつ。
ひたすら縫う。
動かず縫う。
今日は、ひたすらキルティング。
まだ先は長いですが、
楽しい時間でした^^
今日は夕方まで家から出ずだったので、
夕方になっても万歩計は、↓笑
毎日6000歩が目標なので、
夕食前に歩いてきました。
今日のコースは、
ほぼ6000歩コースだったようです。
覚えとこ！
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毎年冬になると、
酷使している右腕に神経痛のような
違和感と冷えがあり、
サポーターは24時間かかせず、
それでも調子悪かったのですが、
この冬はサポーター使っていません！
自分なりに、体のためには
いろんなことしているので、
直接なにが良いのかはわかりませんが、
良くなるって嬉しいことですね。
ただ、代わりに、
この冬は、
別の症状に悩まされておりますが。。。苦笑
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