• 夕方のにわか雨

• 寒の戻り？身に染みる寒さの中、ゆるジョグ

• 長野マラソン1週間前は雨続き

• 霧雨の中、BU走

• 満開の桜の下、ゆるジョグで汗を流す

• 強い風も暖かくなり。。

• 短めのクルーズインターバル

• 長野マラソン2週間前のペース走

• 4月1日　新年度の始まりは雨から

• ようやく暖かさを感じた一日

• 雨に憂う

• 3月も残りわずか。しかし、まだまだ寒いですね。今日は３０ｋｍ走

• ファルトレクとは。。。

• 開花宣言の後、冬に逆戻り？

• 春分の日　北風に立ち向かう

• よこはま月例マラソン3月

• ランニングと食べ物

• Critical Power Test

• 暖かさも徐々に。。ロング走

• 寒さ復活！？

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