ゆるゆるダイエット #9

ゆるゆるダイエット

昨日は久しぶりに

1500キロカロリー以下

でも複雑です

バランスをちゃんと守れば

ごはんをたくさん摂っても問題ないって

考えは変わってなくて…

でもカロリー制限をするなら

炭水化物をコントロールするのが

手っ取り早く…

何が正解なのか

みなさんそれぞれ　

自分の信じている方法で

ダイエットに取り組んでいるけど

私はまだまだ迷走中だな