徒歩

今日は今年初めての徒歩帰宅

昨日はメッチャクチャ寒かったのですが

今日はうって変わって暖かめ

着てきたベストを脱いでから

歩き始めました。

気温差はわずか３℃なのに

ずいぶん違いました。


歩数計　数値

歩数　9143　歩

消費カロリー　423.8　kcal

脂肪燃焼量　60.6　g

歩行距離　7.03　km

歩行時間　67　分

平均時速　6.22　km/時

今月の累計距離　7.03　km

これまでの総距離　7.03　km

　品川駅(6.8km)　◎－－－－　新横浜駅(28.8km)　

日曜競馬 予想

京都　第47回　日刊スポーツ賞シンザン記念

◎　８　アルバタックス

○　９　レッドアリオン

▲　５　タマモベストプレイ

△　10　アグネスキズナ

競馬予想 初日

中山　第６２回　日刊スポーツ賞　中山金杯

◎　６　タッチミーノット

○　８　コスモオオゾラ

▲　15　ヒットザターゲット

△　11　アドマイヤタイシ




京都　第51回　スポーツニッポン賞　京都金杯

◎　８　ヤマニンウイスカー

○　16　トーセンレーヴ

▲　12　ブリッツェン

△　１　ダノンシャーク