はやっ

今日は少しばかり残業してからの帰宅

なのであまり無理せずに近めのルートで行くことに

いきなりの信号で渡り初めて直ぐ点滅したので

走り抜けようとしたら、治りかけの足首がグキッ・・・

幸い痛みは少しだったのでそのまま進み

半分過ぎたあたりで雨がポツリポツリ・・・

強くならないことを祈りながら歩いていると

足を前に出す速さも上がっていきますね

かなり必死に先を急ぎました

走ってまたグキッってなるの嫌だったのでね


で、ゴールする頃には雨は止んでました


以前もこんなことあったような・・・

でも、おかげさまでかなり早く帰ってこられました


歩数計　数値

歩数　９０９７ 歩

消費カロリー　４７３．１ kcal

脂肪燃焼量　６７．５ ｇ

歩行距離　６．９８ ｋｍ

歩行時間　６８ 分

平均速度　６．１４ ｋｍ／時

所要時間　７５ 分

日曜競馬 予想

中山 第42回 ダービー卿チャレンジトロフィー

◎ 16 フィフスペトル

○ ８ マイネルファルケ

▲ 15 マルタカエンペラー

△ 13 トライアンフマーチ

近走好調な１６番、中山コース巧者の８番

ハンデ戦狙いのような出走で狙い目と見た１５番

個人的ファンで応援的な１３番

などの理由で、選んでみました

阪神 第54回 産経大阪杯

◎ ８ ドリームジャーニー

○ ５ タスカータソルテ

▲ ３ ヤマニンキングリー

△ ９ サクラオリオン

ＧＩ 馬は好走しているし、次走より狙い目の８番

後は重賞勝ち馬を選んでみました

正直 ＧII レースというより ＧＩＩＩ っぽいし

８番に大きな不利がない限り固いと思います

千鳥ヶ淵

今朝の突風は凄かったね

自分には特に影響は無かったけど

もしも交通手段途絶になったら

歩いていく事を期待されそうですね



昨日あまり天気が良くなかったけど、写真を撮ったのでＵＰします