重い

今日は少し残業してからの出発

その時間帯がランチタイム・・・

自分もお腹空いたけど

満腹では歩きにくいだろうと思い

カロリーメイトをパクつき

それから徒歩帰宅、出発


間隔があいたせいか足取りが重い・・・

ランチタイムの看板とお店からのいい香りで

空腹感がでてきてペースが上がらない

それでも毎度おなじみのコースを

なんとか、かんとか歩いてきました


歩数計 数値

歩数　１０８９８ 歩

消費カロリー　５４５．２ kcal

脂肪燃焼量 ７７．８ ｇ

歩行距離　８．３１ ｋｍ

歩行時間　８５ 分

平均速度　５．８６ ｋｍ／時

所要時間　９５ 分

今月累計距離　４５．２５ ｋｍ


今月、目標にはキビシイ数字になってきた

でも、ガンバル

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日曜競馬

中山 第70回 皐月賞

◎ ２ ハンソデバンド

○ 18 アリゼオ

▲ 13 ヴィクトワールピサ

△ １ リルダヴァル

共同通信杯組を上位と見ました

末脚が切れるリルダヴァル

ヴィクトワールピサはクビ差ぐらいの惜敗かな・・・

土曜 競馬 予想

阪神　第41回 読売マイラーズカップ

◎ ７ セイウンワンダー

○ 13 スーパーホーネット

▲ ８ スマートギア

△ 18 リーチザクラウン


1600ｍなら成績の良い セイウンワンダー

ＧＩＩ までなら信頼できる スーパーホーネット

相手なりに走る堅実な スマートギア

得意と思われる距離に戻って改めて期待 リーチザクラウン



中山 第12回 中山グランドジャンプ

◎ ７ メルシータイム

○ ９ オープンガーデン

▲ ３ ショウリュウケン

△ 13 ギルティストライク

中山 Ｊ･ＧＩ 専門で戦績は②②②①③②④② 着のメルシータイム

あとは中山Ｊ･ＧＩ を入着している オープンガーデンとショウリュウケン

これからに期待のギルティストライク



中山グランドジャンプはメルシーガーデンの単勝オッズが

いくらになるか楽しみです