ひっさしぶりに
徒歩帰宅をしました。
日射しも強くなかったからか
なんとなく歩き始めていました。
ジョグだけでなく
徒歩帰宅もかなりブランクがあったので
直ぐに疲れてしまいました。
もう、５ｋｍ以上歩いたろうと
GPS計測していたスマホをみたら
まだ３ｋｍちょっとでした・・・
新宿から出発して四谷３丁目あたりでそれでした。
仕事では良く歩いているのですが
継続的に長時間歩いているわけではないので
徒歩の筋力も落ちているんだなと
少し残念でした。
目標は新宿通りを直進して半蔵門でしたが
もう少し頑張れば
馴染みの所だと思ったので
日本橋を目指して歩きました。
半年ぶりでしたが、妙に懐かしかった日本橋。
到着したときはお昼時でしたので
これまた良く通ったのお店をゴールにして
ここで昼食もしてきました。
ルートは
新宿ルミネ～甲州街道～新宿御苑～新宿通り～半蔵門～外堀通り～日本橋
計測数値
歩数 -----
消費カロリー 368 kcal
脂肪燃焼量 -----
歩行距離 8.67 km
歩行時間 90 分
平均時速 5.80 km
今月の累計距離 16.13 km
これまでの総距離 185.31 km
静岡駅(180.2km) ◎－－－－ 掛川駅(229.3km)
日曜競馬 予想
新潟 第33回 新潟2歳ステークス
◎ 13 ウインフェニックス
○ 10 マキャヴィティ
▲ ５ アポロスターズ
△ ３ イスラボニータ
函館 第8回 キーンランドカップ
◎ １ フォーエバーマーク
○ 15 パドトロア
▲ 11 ストレイトガール
△ ６ ファインチョイス