新年度 走り

暖かかったし走ってきました。

寒いかもと思い

少し多めに着込んでいったら

走り始めて直ぐに

失敗したと感じるくらい

必要なかった･･･

ペースは速くなかった

速く往けなかったというのが

正しい表現ですね。

走り終わって

計測している結果を見たら

感じていた以上に

時間がかかっていて

これまで以上に劣っているんだなと

痛感した、

整理運動中だったけれど

ちょっと固まってしまったよ・・・

もっと走り込もうぜ、自分。

計測数値

歩数　-----

消費カロリー　515　kcal

脂肪燃焼量　-----

歩行距離　7.01　km

歩行時間　50　分

平均時速　8.5　km/h

平均ペース　7:05　min/km