『４１回目』

１週間ぶりになったジョギングです。

足の疲労は無いだろうと

ゆっくり長めに走ろうと決めてスタート

往きは追い風、還りは向かい風

これはいつもですが

向かい風も気にならず走れたので

いつもより長くても大丈夫だろうと

気持ちにも余裕もって走りました。

思っていたより短めで終わってしまったのですが

気持ちよく終われましたので

涼しくなったら徐々に距離を伸ばす予定です。

歩数計　数値

歩数　11577　歩

消費カロリー　493.6　kcal

脂肪燃焼量　70.5　g

歩行距離　9.37　km

歩行時間　65　分

平均時速　8.55　km

今月の累計距離　62.40　km

これまでの総距離　939.87　km