体調管理は万全？

いやー、今日は暑かったですな。福岡では午後２時には３４・４℃まで上昇したようです。湿気もあって、しんどかったですよ。

そんな中で体調管理、ちっとも万全ではなくですね(笑)。気づけば炭水化物摂取過多やないかい、と。

なので今宵の晩餐は

９品目のサラダ冷やし中華と惣菜６点盛(笑)。

こっから立て直していきます。これ以上太っちょになるわけにはイカン(爆)。