chikinsandwich
これもまたよく使う手なのですが・・・

わが家はチキンの消費量が多い!

旦那がチキン好きのために、ホールチキンを1つ購入すればおとなしくなる・・・という感じ。

ということで、よく冷凍保存しているチキン。

今夜はそれを使ってランチのようなお手軽ディナーです。

[ チキンとトマトのサンドイッチ ~ディナーバージョン~ ]

材料

● パン
● チキン(ももでもむねでもお好きな部分)
● しお・こしょう
● トマト(5ミリ程度の薄切りにしときます)
● マヨネーズ
● ホムス(あれば)
● ドライチリフレーク

新鮮なパンならそのまま。
数日たってしまったパンならトースターで1-2分軽くあぶります。

チキンはななめにそぐように薄切りにして(冷凍だととてもやりやすいです)、
そのままフライパンへ!

塩・こしょう・ドライチリフレークをぱらぱらとかけ、
こんがりと焼きます。

この間にトマトをスライス!
パンもお皿に並べます。

チキンが焼きあがったらパンの上に置き、
その上にトマトを重ねます。
トマトに塩をごりっとかけ、マヨネーズをしゃしゃっとかけて完成~!

上に載せるパンは添えてもいいし重ねてもどっちでもいいです。

白ワインとともに頂くとディナー感が増しよろしいですよドキドキ

うちの旦那の大好物です。