世界中を健康にする加圧トレーニングスタジオGROWTH の西田です！
7/8(日)に初トライアスロンにチャレンジしてきました。
去年に幼馴染で加圧トレーニングインストラクターの伯井(たけちゃん)にトライアスロンやろうと誘ってもらいました。
最初は持久系の競技ははっきり言ってやりたくありませんでした。
なぜなら苦手だと思っていたから。
でも、格闘技もやらなくなって何かスポーツをしたいと思っていたのでチャレンジしてみることにしました。
やると決断したらやるのが楽しみになりました。
加圧トレーニングをやりながらトライアスロンの練習したらどうなるかも試す事になりました。
結果は８キロ減で持久力がついています。
まだまだ続けます。
何をするにも先に学ぶ方が早いと思い今年に入ってからNSIトライアスロンスクールに行きました。
最初にトライアスロンスクールに行った時はスイムがかなり苦しかったです。
あまり早くはなってないですが楽に泳げるようになってきました。
そして、加圧トレーニングインストラクター村上(むーさん)や加圧トレーニングのクライアントの宮本さんにトライアスロンをやろうと声をかけたらやってくれると言ってくれました。
むーさんは首を負傷してバイクに乗れない状態なんで早く治してもらって一緒にレースに出たいと思ってます。
宮本さんは一緒にレースに出て楽しみました。
レース当日は晴れていて暑かったです。
スイムはフローティングスタート(浮いた状態から泳ぎだす)でスタート前の雰囲気がドキドキして最高に楽しかったです。
泳いでいる時は水流があって楽に泳げるところもありましたし進んでる感じがしないところもありました。
スイムの次はウエットスーツを脱いでバイクです。
バイクに乗る前に補給食として好きな羊羹を食べたんですがネチョネチョして食べにくかったです。
バイクに乗り出す時にたけちゃんが応援に来てくれていたのでしんどかったんですが元気が出ました。
橋を上り下りするコースでしたので上りは自分の体重にやられました。
上り１５キロまで落ちて下りは６０キロ以上出しました。
スイムもバイクも思っている時間でいけました。
写真も撮ってもらい応援もしてもらいNSIトライアスロンスクールのみなさんに感謝です。
ありがとうございます！！！
そしてバイクの次はラン。
バイクから走り出したときにふくらはぎが攣りそうな感覚がありましたがたいした事ないのでそのまま走ってたら治りました。
１０キロ走ったんですが５キロを過ぎたとこから足が重くなりました(笑)
それでも、最後まで走りきれたのは加圧トレーニングのおかげだと思っています。
喘息だった僕がまさかトライアスロンに挑戦できるなんて思ってなかったです。
こんなに動ける体に産んでくれた両親に感謝します。
トライアスロン面白いんでみなさんやりましょー！！
今度はもっと動けるようになるぞーーー！！