個別性の原則個別性の原則 トレーニングは、性別、体力、目的などの要素を考慮して、 人それぞれ個別な内容を考え、実践する必要がある。 トレーニングはいろいろあります。 目的をとげる為のトレーニングです。 トレーニングが目的ではないです。 トレーニングはなりたい自分になる手段です。
