加圧トレーニングの特徴世界中を健康にする加圧トレーニングスタジオGROWTH です。 今日は加圧トレーニングの特徴を書きます。 従来の筋力トレーニングと比較して極めて低負荷、低容量にもかかわらず、短期間で著しい筋肥大や筋力増強をもたらす。 また、循環器系、神経系など様々な身体機能の向上を促す。
