世界中を健康にする加圧トレーニングスタジオGROWTH です。
結婚式を控えウエディングドレスをもっと綺麗に着たい人いませんか？
加圧トレーニングは低負荷でトレーニング出来るので筋肉にメカニカルなストレスが少ないので回復が非常に速いので高頻度でできます。
毎日でも可能です。
加圧トレーニング+エアロバイク２０分４回／週を3週間
ウエスト１０センチダウン
たった３週間でこの違い。
ドレスに収まりきらなかった背中の肉がなくなってます。
加圧トレーニングをすると成長ホルモンやノルアドレナリンが分泌され血流に乗って全身の脂肪を分解します。
そして脂肪の代謝が上がる為に加圧トレーニング後に有酸素運動をすると脂肪がエネルギーとして使われます。
ビフォー(ドレス試着時)
アフター(結婚式当日)
