アーカイブ ひこうき雲と産大大会

①この大会からノービス障害へ変更。
　理由）落馬が増えてきたので安全第一に。

②きょうは肩の脱臼リハビリへハヤブサの後。
　状況）・３６０度水平垂直方はまわる。痛みなしで。
　　　　　ただし、違和感・・腱のツッパリとうある。
　　　　・鎖骨端が出っ張ってるのはりはびりを継続して様子ミル。
　　　　・５月末頃までは週３回リハビリへ。自宅では腕を支えてるインナーマ
　　　　　ッスル筋トレ。
　　　　・これをチャンスに下半身スクワット等出強化しましょう。