久しぶり部班

今日は、亀岡市から約１時間かけて自転車で来られてる

Ｏさんと部班。

だいぶ、私の騎乗姿勢が乱れてると先生からいわれたので

そのために部班になったかな？


確かに、課題

①後ろにもたれる

②脚が突っ張り

③膝が上がる

以上いろいろ指導されたが、すべて思い当たることばかり

次回から、特に

膝を下げて後ろに意識して

そのためには股関節を痛いぐらいに開いて頑張っろう。