バビと練習

だいぶ涼
しくなった。

しかし、暑い。

秋が早く・・・。

今日は、バビで

課題

①（右）内方姿勢を作ってから、（右）回転にはいる。

　　　　右内方姿勢

　　　　　　１．右座骨の前方への圧出右拳控えと左拳緩み　

　　　　　　２．内方脚支持と外方脚圧と重心を右で回転開始

　②上体の安定

　　　　首が後ろ上空にけん引される感じで、・・・

　先週より少し安定感でてきたかな