今回は反省ばかり。

私の短所のオンパレードー~

①拳;  静定を目標に挙げてたのに、ぶらぶらと上下に。


     内方拳が動き過ぎ。

     外方拳が効かせてない。

    原因・・・拳の静定不足。

②上体 ;首をつって安定し、座骨は鞍と密着できてない。

③推進 ;減速時も推進大事だが、拳だけ。

ということで。年末の京都産大大会に向けて

対策


①拳の静定を大谷式『拳のブリッジ」で再調整。

  控えるのではなく、左右の移動で拳とハミの4点の

  四角形を維持する。