おはようございます
今日もいい天気ですね☀️
昨日は文化の日でしたが、昼食に赤飯
が出ました！
私はおにぎりなんですが(ベッド上30
度ぐらいでしか、食べることができ
ない)
残念なことに「ごま塩」がかかってな
いんです
私たちの体のことを考えて、塩分控え
目なんです
入院も今日で11日目なんですが
毎日血圧測定に看護師さんが来るん
ですが
入院当初は上が135～145前後
今は上が115～125、下が80～90前後
この下がりようはなんなんでしょう❓
１つはお酒を飲んでない
もう１つは塩分控えめ、脂っこいもの
を食べない
バランスのとれた規則正しい食生活
入院ってなかなかいんじゃない⁉️