～HAPPY＆THANKS ４つの法則～
【法則１.２４時間以内にあったしあわせだったこと、
感謝したいことを「考える」】
まだ記憶に新しい出来事を思い出し自分を客観視する習慣づけをすると同時に、見過ごしていたしあわせや感謝を感じ取る感性が身につきます。
【法則２.しあわせや感謝の気持ちを、すみやかに「伝える」】
人は忘れる生き物です。話す・書くなどしてアウトプットすることで、より深く自分の心にしあわせや感謝をインプットすることができます。
【法則３.他の人の「HAPPY ＆ THANKS」を「聴く」】
自分のHAPPY ＆ THANKSを伝えるだけでも十分効果はありますが、他の人のHAPPY ＆ THANKSを聴くことで自分が感じていなかったしあわせや感謝を感じるアンテナを増やしていくことができます。
【法則４.毎日「続ける」】
人は誰でも心にしあわせの波があり、しあわせを強く感じる時もあればしあわせでないと感じる時もあります。HAPPY ＆THANKSを毎日根気強く続けることでポジティブな思考スタイルが身に付き、波は小さくなり心に豊かさが増していきます。
