おはようございます。
山川です。
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冬将軍の勢力が活性化しておりますが、
皆様、風邪等の予防には、
やはり、「手洗い」と「うがい」です。
体調管理はセルフマネージメントで参りましょう。
さて、年の瀬も迫ってきました。
年始に立てた目標の進捗はいかがでしょうか？
私個人としては、
毎年、一年のうちに成し遂げたい目標を
新たしい手帳の元旦に記入します。
プライベートな共有で恐縮ですが、
今年、達成させて頂いた目標の一つが、
体重▲5ｋｇです。
秘訣は「もやし」です。
100ｇ＝14カロリー。一袋だべて28カロリー・・・。
具体的には、夕飯の白米をもやしにチェンジして、
主食にしました。
なんと、4ヶ月で▲8ｋｇを達成。
継続は力なり！です。
ここで感謝したいのが、
一人だけ、夜にお米が食べられないのは、
辛いだろうからと、共に実行してくれ、
また、飽きないようにと、日々、レシピを考えてくれた、家内。
パパとママは、もやしが大好物だと思い込んで、
スパーに行く度に、何も言わずに、
「ニタっ」と笑顔でカゴに3袋入れてくれる娘達。
感謝です
1年を振り返り、仕事においても
多くの方に支えられ、応援頂き、支援も頂き、
あらためて、有難い！
と感謝できる1年でした。
2011年、恩返しできるように良い年にしたいと思います！
本日も、来年も、多くの「ありがとう」に出会えますように
いつも、「溜池ではたらく採用コンサルタントのblog」
を見て頂き、ありがとうございます。
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