こんにちは。
月曜日担当の堤です。
朝を制するものは、人生、ビジネスを制する！
「朝活」が流行っていますね。
どれぐらい増えているのでしょうか？
アサヒ飲料株式会社が全国7都市の20～30代ビジネスマン1200人に
「朝の生活実態調査」を行ったところ
「朝の時間を活用したい」人は前回調査した2年前より2.1ポイント増えて、
約8割に達したそうです。
具体的に見てみると・・・
朝の時間を大切にする風潮は08年からさらに高まる。
（08年：66.6％⇒10年：71.6％）
朝の時間を有効活用するビジネスマンも08年より増加傾向。
（08年：36.4％⇒10年：39.0％）
朝の時間を有効に使いたいと考えるビジネスマンも増加中。
（08年：76.7％⇒10年：78.8％）
朝から資格や語学の勉強をするビジネスマンが出現（16.9％）。
最大は資格12％
以降、語学5.3％、社会人講座2.1％、異業種交流・勉強会1.3％
不景気になり、将来への漠然とした不安のためか
スキルアップの時間に当てたり
自分の人脈作りのために交流会に参加している人が多いようです。
私の知人も、朝活をしている人や交流会を主催している人が増えてきました。
内容も様々で
・ウォーキング
・ヨガ
・読書
・温泉
・お寺参り
などなど、各自が思い思いに朝の時間を有効活用しています。
朝の時間を活用できると、気分も変わり、
その日一日の時間の質が変わるように思います。
夜は仕事、家族、お付き合いなど、何かと予定が埋まってしまいますが、
朝の時間は空いています。
朝を活用できるか否かは、自分の意思次第ですね。
朝に弱い私ですが、
たまには近くの川沿いのウォーキングでもやってみようかと思います。
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堤 由紀子