こんにちは。火曜日担当の加藤です。
今週ご紹介する本は、今どこの書店でも平積みになっている
話題の本をご紹介します。
『「脳にいいこと」だけをやりなさい！』
著：マーシー・シャイモフ
訳：茂木 健一郎
人間の脳には、それぞれに応じて設定された
「幸せ度」があるそうです。
すごくお金持ちでも不幸そうな人もいれば、
貧しいけれども毎日楽しく過ごしている、
その違いは幸せ度の差にあります。
さて、この幸せ度ですが、
50％が後天的な要素で、
さらに財産、夫婦関係、仕事といった
環境要因は幸せ度に10％しか影響を与えないそうです。
残り40％が習慣的な考え方や気持ち、
使う言葉や行動によって決まります。
ということは、
それぞれの持つ幸せ度は、
日頃の習慣でいかようにも変えれるのです。
「自分を幸せにするのは自分しかない」
人間の脳はそうやって生まれたときから
インプットされているのですね。
かなり興味深い1冊でした。
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加藤 沙絵子（カトウ サエコ）