こんにちは。採用コンサルタント・齋藤有です。
三連休はいかがお過ごしでしたでしょうか？
僕は地元に帰りゴルフを二日間行ってきました。
少し寒かったけど、晴れてたし紅葉が綺麗でしたしかなり楽しかったです。
そんな中で気づいたことをお話したいと思います。
という訳で、【溜池で働くマネージャーの気づき】は精神は鍛えることができるのか？です。
今、上司の薦めで、辻秀一さんの著作「フローカンパニー」（ビジネス社）という本を読んでいます。
「揺るがず・とらわれず」という精神状態をフローという状態と定義し、
常にフローの状態にいると高いパフォーマンスが出せるという理論で、
スポーツ心理学から導き出され、現在では数々の企業において研修指導されています。
読んでみて気づきが沢山ありました。今まで外的要因にかなり感情が左右されてきたなと反省もしています。
精神は肉体のように鍛えることができて、やり続けることによって考え方も習慣化されると上司もおっしゃってましたし、本にもそう書いてありました。
そこで早速今回のゴルフで意識してみました。ゴルフは精神に影響をもっとも受けやすいスポーツですし、かのタイガー・ウッズ選手は幼少の時よりメンタルトレーニングを受けてきたらしいです。
結果は・・・。いい状態を保てる時も増えたのですが、
ＯＢ打ってしまった→怒ってまたＯＢ。
パットを外した→むかついて返しのパットも外し。
・・・まあいきなりは直らないですね。どうしても過去にしがらんでしまいます。
フロー理論では、大切なのは「今」過去でも未来でもないんです。そこを気にすると途端に、過去に揺らぎ、未来の結果にとらわれます。
僕もまだまだだな～と思いつつ今日も今やるべきことをやるだけです。
仕事後や週末にジムに行く方はかなり増えましたよね。
同じように精神も鍛えてみてはいかがでしょうか？
タイガー・イチロー・石川遼 みんな「FLOWER」だと思います。
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齋藤 有 （委員長）