八幡東タイピング教室 quick and correct です。
私は、タイピング練習の後だけじゃなく、リラックスしたいとき
自分で自分に絵本を読んでやっています。
自分のペースでゆっくり絵本を読むことは、私には頭をリラックスさせてくれる
効果があります。
- 他に、香りのついたアイマスクをして10分眼を休める。
- バタフライピーなど、眼にやさしいハーブティーを飲んで、リラックスする。
アイマスクには、レンジでチンして何回も使える、小豆のアイマスクなども
昔販売されていいました。
人間には、人間の呼吸のペースがあり、パソコンのように
カチカチと速くはとうてい進みません。
参考までに、私が絵本をゆっくり読んでいる様子をのせてみました。
参考まで。
動画があげられませんでした。
また後日、方法を探してあげてみたいです。