はじめまして、小原（おはら）です。
「クイックチェンジカウンセリングルーム」の心理カウンセラー・ヒプノセラピストです。
私は数年前に友人関係・恋愛関係・仕事での悪いことが一気に起きるということがあり、不眠・拒食症などを経験して、半ばうつ状態にまで陥りました。
何度も自殺という考えが頭をよぎったこともあります。
しかしその時にたまたま読んだ心理学の本をきっかけに、少しずつ精神的な安定を取り戻していきました。
その経験から一人でも多くの方に心理学の良さ、特に実践的な部分を知って欲しいと思い、心理カウンセラーやヒプノセラピストの資格を取得しました。
昔の私のように一人で悩んでいる人を、少しでも早く変えてあげたい、その思いから「クイックチェンジ」というカウンセリングルーム名にしました。
私はもともと心理関係の本を複数読んでいたので、独学でどうにか最悪の状態から脱出しましたが、誰でもそう上手くいくとは限りません。
もちろん実際にカウンセリングを受けてもらうのが一番ですが、ちょっとした習慣や考え方などはブログの記事で読んで実践するだけでも効果はあります。
このブログでは私が実際に色々試してきた心理学的なものや、簡単な習慣、考え方などを紹介していきます。
今現在、悩んでいる方はもちろんのこと、将来に起きるかも知れない問題に対しても、対処法を知っておくのは良いことです。
心理学はビジネス・恋愛・家族・友人関係から不眠の改善まで、いろんな面に利用できますので、ぜひただ読むだけではなく、実践して役立てて欲しいと思います。
また趣味でマジックや催眠術のショーも行っています（笑）
こちらについても時々、書いてみたいと思います。
それではどうぞよろしくお願いします。