琉球占い師ゆうです。
今回は気持ちを前向きにする方法について。
気持ちが前向きであることは皆さんが思ってる以上に重要です。
まず初めに、自分自身を肯定します。
過去の失敗やミスに囚われず、自分の良い面を見つけて自己評価を高めること。
次に目標を設定し、それに向かって行動。
とても小さな目標でもかまいません。
達成感が得ることが重要で、
小さな達成感の積み重ねで自信とやる気が湧きます。
次に、ポジティブな環境を作ります。
周囲の人々と積極的に関わって元気や勇気をもらいます（他人との交流が極度に苦手なら無理しなくていいです）
ネガティブな影響を与える要素はできるだけ排除します。
最後に、これも必ず実践してほしいのですが、自分を癒す時間を作ります。
リラックスできる方法を見つけ、ストレスを解消します。
自分自身を大切にし、ポジティブな考え方を持つことがめちゃめちゃ重要だということです。
何かと忙しいからという理由でただただ日々に忙殺されまくってると、ふとした瞬間にオレ（私）なにやってんだろ？と、我に返り、かなり落ち込むので日頃から気持ち前向き、ポジティブ大盛りくらいがちょうどいいです。
ネガティブになると人はそこから立ち直るのに時間がかかるので、基本的にポジティブといることが重要で、ポジでいると多少のネガになりそうなことがあってもすぐ切り替える事ができます。
常にポジティブ。
ちょっとアホっぽく聞こえるかもしれませんが、とても大事なポイントなので、ぜひトライしてみてください。
琉球占い師ゆう