おはじき♪

外反母趾改善のためのトレーニング

タオル掴みとか色々あるのに

なかなかやらずに過ごしてきましたが

足裏のタコも外反母趾のせいだと分かり

真面目に足指グーパーを始めた矢先

テレビでテコンドーの濱田真由選手が

足指を鍛える為におはじきを

１個づつ掴む地味なトレーニングを

披露していましたので

今の私にリアルタイムできたわー

ってことで

百均で探して来ました。

左の足指は麻痺しているので

掴んだ感覚が鈍いのですが

良いトレーニングになりそう

お薦めです(o^－^o)