病院ジム☆

新しいプログラムメニューになって

２回目です

ローリング腹筋～

腹筋を使って横にゴロンするのが

できません。

うつ伏せから反動無しです。

トレーナーさんはできるようになると

おっしゃいますが

できないのは私だけかしら

皆さんも試してみてね