血糖値測定35日目☆朝食☆チーズパンサラダなすのおひたしバナナヨーグルトチーズ麦茶2h後血糖値→91☆昼食☆和風スパゲティサラダ麦茶2h後血糖値→102☆捕食☆爽健美茶クランベリーチーズパン☆夕食☆オムライスサラダヒレカツ野菜スープ麦茶2h後血糖値→130☆捕食☆さけるチーズ
