こんばんは

今朝は雨、よく降りましたね

レインコートは持ってるけど、長靴を持っていない私。

今年こそ梅雨の前に手に入れようと思った、びしょぬれの朝でした

さてさて、朝の恒例

スムージーが続いております

長く続けることが苦手な私ですけど、ひょんなことから自分の雑な(笑)食生活を見直しはじめ、朝はできるだけスムージーを飲んでいます。

別に毎朝飲もうと決めたわけではないのですが、飲み始めると、「今朝も飲もっと」となる。

そして、ひょんなことから既製品の食べもの(コンビニのもの、スーパーのお菓子、お惣菜、冷凍食品など)を以前に比べてほとんど食べなくなりました。

だからでしょうか、お野菜は特に、味がすごく分かる。調味していなくても、素材の味だけで満足するように。

逆に、既製のものを久々に口にすると、どんな味かが分からない^^;

なんだか味がしないような

不思議ですね～。

別にコンビニを否定しているわけでは全然ないのですが。

最近はクオリティもすごいですしね

ただ、いろんな工程が入って、野菜や素材のパワーが伝わりにくいのかな…。

今朝はぽんかんスムージー。

手前のは、お友達のBLANCさんが作られている、グラノーラバーと、グラノーラクッキー(アールグレイ)。

隅々までこだわり素材で作られたグラノーラに、自家製のドライフルーツまでのってて、とっても美味しい。

見習いたいところがたくさんです。

お店は美野島です

ぜひ行かれてみてくださいね

ついでに…他のスムージー

小松菜、りんご、バナナ、レモン、ヨーグルト

りんご、ヨーグルト、レモン。

後ろはバナナとアーモンドのトースト。

糖質が少し多いかなぁ～

さてさて、スムージーはこれくらいにしておいて。

先日の託児つきおうちごはん教室の模様をママリボンさんもレポートしてくださいましたよ

素敵な記事

ぜひご覧くださいね

明日は定休日です。

また明後日より、よろしくお願いいたします。

cafe Lequeux

スムージー続いてます