食事11/9朝食です朝から調子が悪く納豆二口で終了しました納豆ってチョイスがいいでしょ？納豆好きなんです〜が・・今朝はダメでした昼食ですご飯の量昼食から150gから100gに減らしてもらいましたそれでも多かった〜でも完食しました食べすぎた〜夕食です夕食も完食ですけどね〜笑笑やっぱり気持ちはご飯50gでいいかも〜
