とりの唐揚げ＋レタス
副耳唐辛子
じゃがいもの煮物
ご飯・味噌汁
この副耳唐辛子この間食べたら強烈で便秘解消した為
今日もと思い素揚げ3個しました
丸ごと揚げたので種入り
これが問題だったかも・・
辛い〜胃に穴が開くかと思いました
一本がやっと
やっと食べました
そしたら胃痛
だんだん気持ち悪くなってきて起きていられなくなりました
速攻ベッドで横になりましたが・・
ピクリともせずじっとしてることしかできず・・
眠ろうにも痛くて眠れませんでした
もう懲り懲りでした
むぎちゃん心配してかベッドに入ってきてずっと寄り添ってくれてました〜=(^.^)=
その甲斐あってか起きられるようになりました
有り難かった〜
調子悪い時って1人は心細です