暇だから、2つ目の記事書いちゃう。
いい感じに独り時間が出来たと一つ前のブログで書いたんですが、予定通りジムに行ってきました
ただBSで映画『ゴースト』がやっていて見入っちゃったため、予定より15分ぐらい遅れ
これが後の殿のお迎えに響いたわ
ジムではほぼゼロに等しい持久力をつけるために、まずは自転車の山登りバージョンを25分。
その後、脚の筋トレ、背中の筋トレ2つ、ジョーバ
、ストレッチで終了。
、ストレッチで終了。これだけしかやってないのに1時間以上はかかる。
今、若干脚が震える。
キテます、キテます
ジムでシャワーを浴びるのが苦手なんで、そそくさ着替えてそのまま殿のお迎えへ。
今日は選手でもないのに選手クラスに混ぜて貰ってるんですが、やっぱ厳しいわ。
うんうん、きっといい刺激のはず…
で帰宅後は速攻で夕食を作り18時には食べ始めて、今はのんびり二人でテレビタイム。
マッタリ〜。
今日はなんか充実感があるぞ。
これが噂のリア充ね！
あれ？ちょっと違う？